手前味噌作り 1/26まで

「その味噌、菌が眠っていませんか? “生きた味噌”の驚きの力」
お味噌も選び方・使い方を間違えば、効果は半減……
それどころか、体に負担をかける「害」になることも!?
「味噌ならなんでも体に良い」と思っていませんか?
「発酵食品だから体にいいはず」
そう思って毎日食べているお味噌汁
でも、もしそのお味噌の「菌」が死滅していたり、眠っていたりしたら… ?
実は、私たちがスーパーで手にする多くの味噌は、流通の過程で発酵を止めるために加熱殺菌されていたり、アルコール(酒精)が添加されていたりします。
それは言わば、「菌たちが眠らされた状態」
本来、腸内環境を整え、私たちの活力を引き出してくれるはずの「生きた酵素」や「乳酸菌」の力が
発揮できなくなっているのです。
「健康のために」と摂っていたものが、実はただの「塩分と調味料」になっていた……。
この小さなズレが、積み重なることで体に負担をかけてしまうこともあるのです。

実は怖い? 知らずにやっている
「味噌」の3つの間違い
1.「死んだ味噌」を選んでいる
加熱処理された味噌に、本来の酵素や乳酸菌のパワーは期待できません。
2. 添加物たっぷりの味噌を使っている
「だし入り」などの加工味噌には、旨味調味料や保存料が含まれていることが多く、解毒どころか内臓の負担に。
3. 使い方が間違っている
せっかく良い味噌でも、調理法を間違えば「生きた菌」を台無しにしてしまいます。
「じゃあ、どうすればいいの?」
答えはシンプルです。自分で作ればいいのです。
混ぜて待つだけ! 誰でも失敗しない
「波動が上がるおいしい味噌作り」とは?
私がお伝えするのは、ただの手作り味噌ではありません。
素材のエネルギーを最大限に引き出し、食べるだけで体も心も整う「波動(エネルギー)の高い味噌」です。
この講座で手に入るもの:
・生きた酵素と菌:「本物の菌」を味方にする暮らし 加熱処理されていない、生きた菌がたっぷり入った味噌。そんな「本物の発酵」を日常に取り入れることで、お腹の中から健やかに。薬やサプリに頼り切る前に、まずは食で自分の土台を整える安心感が手に入ります。
・本物の無添加:「食」で整える、自分へのケア 「なんだか調子が良くないな」という時、まずは一杯の味噌汁から。お腹の状態を整えるコツを知っておくだけで、日々のちょっとした不調に振り回されすぎない、自分なりのセルフケアが身につきます。
・ずっと続く、わが家の安心:「毎年、味噌を仕込む」という習慣がひとつあるだけで、暮らしに心地よいリズムが生まれます。流行りの健康法をあれこれ試すのを卒業して、ずっと続けられる「基本の食」を、家族の楽しみにしてみませんか。

「生きた味噌」ある暮らしで こんな変化が待っています
・毎日の料理が「サプリメント」代わりになり、家族の健康を守れます。
・「おいしい!」と家族がおかわりしてくれるようになります。
・腸が整うことで、肌荒れや便秘、メンタルの不調ともサヨナラ。
・何より、自分で作った「我が家の味」は、愛着と波動が違います。
もう、味噌選びで迷わない
一生モノの「生きた味噌」を、あなたの手で市販の味噌への疑問から生まれた、手作りという答え。
さらにその上を行く、「波動を高める」という
新しい味噌作りを体験しませんか?
内容:
🔴 2026/2/8 (日)9:45-12:15 オンライン手前味噌作りワークショップ ライブ開催/ アーカイブあり
お味噌と味噌を使った3品PDFレシピ付き
🔴 自家製キムチ & 水キムチの作り方/キムチ作りを伝えるレシピと動画
🔴 2025/3/31までアーカイブ見放題(味噌もキムチも見放題)
2/8(日)も味噌作りワークショップに参加できない場合は、アーカイブもご覧いただけます)
🔴 グループLINEサポート付き お困りごとは、いつでも連絡ください(2026/5/31まで)
自家製キムチ&水キムチ(写真)

参加者の声
N.Hさん:食いしん坊なので、味噌のように長期間待たなければならないものは苦手かもな〜と手を出さない領域でしたが、思ったより簡単に下ごしらえが出来て、出来上がりが待ち遠しいです
H.Kさん:丁寧に細かいところまで教えて頂けたので、やはり本やネットのレシピをみるのとは全く違います。
J.Cさん:安心・安全の味噌が思っていた以上に簡単に作れたので、今後も作っていきたいと思います。
N.Fさん:念願の味噌作り!完成が楽しみです。発酵食品によりいっそう知識が深まりました。
Kさん:オンライン参加でお料理するの初めてでしたが、めちゃくちゃ楽しかったです!また、LINEグループにて、皆さんの質問や感想も勉強になりました。みんなで学ぶっていいですねっ!
参加費用
通常価格 16,900円
手続きが済んだ方から手前味噌作りレシピ+キムチレシピ(PDF)+アーカイブ+
2/8(日)zoomリンクとグループLINE のご案内をお送りします。
味噌作りにプラスして3品程度をデモンストレーションします。
まずはお味噌作り、余裕があれば、その他3品も一緒に作りましょう。
よくある質問 FAQ
Q 初心者でも大丈夫ですか?
A はい、もちろん大丈夫です!
Q当日(2月8日)に参加できないのですが、大丈夫ですか?
A はい。アーカイブを用意しています。3月いっぱい見放題です。
Q材料はどうしたら良いですか。
A 事前に準備いただくもの、また、購入先もご案内してます。
Qお味噌は保管するのが大変と聞きました。
A 当日のワークショップにてお伝えしますが、5月31日までグループLINE にてサポートさせていただくので、困ったときには、こちらで質問いただけます。
キャンセルポリシー
cancellation policy
お申し込み後のキャンセル 受講料の10%
ご入金後のキャンセル 受講料の30%
開催1週間前からのキャンセル 受講料の100%
講師のご紹介 :小島也主子(YASUKO OJIMA)

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