2026年　波動が上がるお節　ワークショップ

2 0 2 6 年

自分も家族もみんなの運気アップ

1年を元気に過ごしたいのなら年初はやっぱり“波動の高い”無添加手作りお節料理がおすすめです

かんたん無添加 “波動の高い” お節料理講座

1年を元気に過ごしたいあなたへ

新しい年の始まり。 あなたはどんな気持ちで迎えますか？

もし、1年を心身ともに元気に、そして運気良く過ごしたいのなら…… 年初の食事はやっぱり、“波動の高い” 無添加手作りお節料理 がおすすめです。

市販のもので済ませるのではなく、あなたの手でエネルギーを込める。 それだけで、2026年のスタートが変わります。

こんな方にオススメです

ひとつでも当てはまるなら、この講座はあなたのためのものです。

🥢 一年を健康に過ごしたい！感染症とかに負けてる場合じゃない

🥢  お節を作ってみたいけど、忙しい！ 時間がないけど美味しく満足いくおせちを効率よく作りたい

🥢 家族の健康を守りたい！ お正月こそ、無添加でヘルシーな料理を家族揃って食べたい

🥢 マンネリを脱却したい！ 毎年同じ味に飽きているから、いつもとは違う「変化」を入れたい

🥢 一生モノのスキルが欲しい！ お正月だけでなく、普段の食事にも使えるレシピを増やしたい

波動が高いお節とは？なぜ今『波動が高いお節』なのか？

そもそも、お節料理とは何でしょうか？

お節は本来、一年のはじまりに身体を整え、家族の幸せを願う“エネルギー食” でした。

しかし現代のお節は、日持ちや見栄えを優先するあまり、

• 砂糖・塩の大量使用

• 濃い味付け

• 油・調味料・添加物

が当たり前になり、結果として 正月明けに体調を崩しやすい身体 をつくっています。

だからこそ今必要なのは、

✔ 砂糖に頼らず素材の甘みを引き出す

✔ 胃腸に負担をかけない“中庸”の調理

✔ 生命力（氣）が上がる作り方

こうした “波動の高いお節” です。

一年のスタートをどう迎えるかで、
その後の体調・メンタル・運氣まで変わります。

“波動の高い料理” の正体とは？

「波動が高い料理って、どうやって作るの？」 「難しそう……」

そう思われるかもしれませんが、ご安心ください。 実はこれ、ほんのわずかな「コツ」の積み重ね なのです。

例えば……

• エネルギーを高める「材料の切り方」

• 食材を活かす「火の使い方」

• 心と体に響く「調味料の合わせ方」

こうした知識を持ってキッチンに立つだけで、いつもの料理が「波動の高い料理」へと変身します。

この講座で手に入る未来

この講座で学ぶ知識やスキルは、お正月だけで終わりではありません。

① 普段のお料理にも生かせる（一石二鳥！） 学んだ「コツ」は、毎日のごはん作りにも応用できます。普段の食卓の波動も上がり、家族の健康を底上げします。

② ちょっとした「おもてなし料理」もマスター 人が集まる時、自信を持って出せるレパートリーが増えます。「これ美味しい！」と喜ばれること間違いなしです。

今回お届けするメニュー

今回ご紹介させていただくのは、 『お節メニューのいいとこ取り♡』

忙しいあなたのために、 「簡単」なのに「満足いただける」品々だけを厳選しました。

年初から波動を上げ、自分も家族も、皆んなが元気になる。
今回のお節料理作りは自分はもちろんのこと、家族みんなに健康の底上げをしてもらうためのご提案です♪

では、その波動の高いおせち料理とは一体どうやって作るのか？

波動が高い料理とは、料理の中でのちょっとしたコツの積み重ねなのです。

例えば、材料の切り方、火の使い方、調味料の合わせ方… 
こう言った知識を持っておくことで、波動の高い料理に変身します。

そして、この知識やスキル、普段のお料理にも生かすことができるため、一石二鳥のワークショップです。

ちょっとしたおもてなし料理もできるようになっちゃいます！

かんたん無添加お節料理
ー内容ー

ドドッとおせち10品ご紹介した動画とその内容を全てお届け致します。
（アーカイブ動画をお届けします。）

・黒豆メープル
・スパイシーテンペの甘酢餡かけ
・紅白花酢のれんこん
・ごぼうの蒲焼
・ベジチャーシュー
・変わりなます（柚子カップ）
・あんずきんとん
・お雑煮（菊人参）
・薔薇だいこん
・昆布巻き　

追加5品のレシピはココから♪
（レシピのみの提供となります）
・くるみごまめ
・菊花かぶ
・舞茸のカキフライ
・風金柑甘露煮
・伊達巻（ベジ）

2026年のお正月は自宅で
ササっと作れる
波動のたか〜い無添加お節料理は
いかがでしょうか？

お節料理ワークショップの模様を
ダイジェストにした動画(40秒）
https://www.youtube.com/watch?v=QIfx4r3dHJs

ご参加の方には、波動おせち全 15 レシピ（PDF)と
動画詳細（アーカイブ動画）とグループLINE のご案内をお送りします。

受講料 :通常価格 17,900円　(税込)　12/22(月）23:59まで

特別早割価格12/14(日）まで

14,800円（税込）

→ 12月30日（火）09:45-12:15
お節作りライブ参加可能（途中出入りOkです）
6-7品程度をデモンストレーションするので、お節を一緒に作りましょう。

特典1：特別価格　14,800円
（税込、PDFレシピ、過去のお節ワークショップアーカイブ動画ーお届けは12/22頃になります）
※12月14日（日）までのお申し込みで
特典１のお値段になります。それ以降は、17,900円

（動画は1月31日（金）まで繰り返しご視聴可能です）

特典2：2025/12/30アーカイブ付き

（もし、参加できない場合は、30日のアーカイブもご覧いただけます） 

特典3：グループラインサポート付き
お困りごとは、いつでも連絡ください（大晦日まで）

参加者の声

　I さん：動物性タンパク質を使わなくても素敵なお節料理が作れるのだなと 思いました。 今年はいわれの品々と教わったお料理とを合わせ、華やかなお節料理となりました。 お雑煮も優しい味でとても美味しかったです。

　T.Fさん：普段使いできるお料理もありながら、お正月の特別感もあるので、毎日のレシピに困らないです。 また、ちょっとしたヒントで美味しくなるのでぜひ参加されるといいですよ　

H.Kさん：アーカイブ参加だけでも、十分に理解できますし、分からないことは質問できるので安心です。お節だけに限らず、普段から使えそうなメニューや知識も得られるし、何より楽しい気持ちでキッチンに立つことができました！

N.Fさん：丁寧に説明して頂けるので、おせち料理 初挑戦の方にもおすすめです。ヘルシーな物もありバラエティに富んでいます。年末の慌ただしい中でも落ち着いた気持ちでおせち料理を作りたくなる講座でした。

Kさん：見逃したところは再度みたり、メモをとりながら、みることができました。見た目を可愛くしたり楽しく作れ、美味しくできることが実感できたので、普段のお料理も楽しみながらやっていこうと思いました。

講師のご紹介　：小島也主子（YASUKO OJIMA）

【波動が上がる食事法】 
食を通じて理想の未来を手に入れる

【波動が上がる食事法】とは
”生き方＝運命”を変える食べ方のススメ。
食べることは生きること。

食事を変えれば ココロもカラダも変わり
食べ方を学べば 生き方が変わる。

👉医者や薬に頼らない人生を手に入れたい方へ
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でココロとカラダと望む未来を！

自由な生き方を手に入れたい人たちを応援してます。