その不調・体型の崩れ..原因の9割は食べ方に

2024年 発酵美人 

 

 

 

発酵美人日程 

内 容

6月16日(日) 梅干し
梅仕事:梅干しを使用した応用レシピ付き
7月21日(日)   玄米粥パン&ピザ
米粥パン・餅チーズ、トマトソース、ピザ作り

カムカム鍋の説明

https://vimeo.com/manage/videos/973741986/privacy

https://mirai-kitchen.net/2024Jun%20BrownRicebread&pizza.pdf

https://vimeo.com/manage/videos/988336752/privacy

8月4日(日) テンペ作り
テンペ テンペ菌付き<テンペ菌>、大豆、 テンペレシピ

10月27日(日)納豆、ゆず胡椒、ポン酢

納豆作り、ゆず胡椒、ポン酢ーそれらを使ったレシピ 
1月 26日(日)  お味噌
甘い麦味噌、キムチ(ヤムニョム)、水キムチ、 お味噌の応用レシピ付き
3月2日(日) 発酵講義
なぜ、今、発酵食なのか? 世界と日本と発酵食 講座 
4月6日(日) 発酵デザート
発酵あんこ、麹で作る調味料とメニュー 全10選 ご紹介
そのほか、補講クラスを開催します♪

 

zoom のリンクは以下より

参加 Zoom ミーティング
https://us02web.zoom.us/j/84439962236?pwd=eStMTTV6OHNJZ21IUk56ZnlxR1B2UT09

ミーティング ID: 844 3996 2236
パスコード: 886360

 

 

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