『自然に還る・自分に還る』2泊3日沖縄リトリート　詳細

『自然に還る・自分に還る』2泊3日沖縄リトリート内容

沖縄 in 古宇利島　リトリートを開催するにあたり… 

コロナ禍を経て、人に会わないという経験を強いられました。

今では、オンラインというものが極普通のことになり、それはそれで大変ありがたく便利なのですが… 

実際に会ったり、触れてみたり、感じてみたりetc … 

やはり、これに勝るものはないんです。

わたし達は、五感という素晴らしい機能を兼ね備えています。

※ 感動による体内の変化は、体の中を巡る血液やリンパ液、神経やホルモンなどに影響することで、本来人間に備わっている自然治癒力や免疫機能を向上させるシステムです。

ありふれた言葉になりますが、泣いても笑っても、何をしていても、わたし達の人生は一度しかありません.. 

そうであれば、少しでも早く、自分、本来の姿（迷いもなく、痛みもなく、元気な体と心）を手に入れて、より楽しく、自由に、幸せ♡と感じられるような毎日を過ごしましょう！

可愛い子には旅をさせよ、という思いで、皆さんにもたくさんの旅をしていただき、より豊かな人生を手に入れてほしい！と心から願ってます。

そんな状態な人で溢れかえれば、いつか、もっと平和な未来がやってくると信じています♡♡♡

沖縄でお会いできるのを、めちゃくちゃ楽しみにしてます。

抱きついて、キスしてしまったらごめんなさいw（前世はイタリアのママだったかも）

One peaceful world🌎

〜持ち物〜

• ペンとノート 　　※PCをご利用の場合もWi-Fi環境は整っております。
• エプロン　（たくさん料理する予定はありませんが、念のためにご用意ください）
• サウナ着の下に着る用の水着 　※泳ぐような企画はありませんが、泳ぎたい場合は、自己責任でお願い致します。
• 歯磨きセット
• パジャマ
• 動きやすい格好（ヨガなどをする予定なので）
• 生姜湿布で使用する分厚めのタオル1枚、普通のタオル1枚　
• ゴム手袋（生姜湿布用）

以下、わたしが前回沖縄に持参して便利だったもの… 

日焼け止め、帽子or サングラス、羽織りパーカーやカーディガンなど、サンダル、お買い物袋（買い物する人）、耳栓、アイマスク（飛行機でも、あると便利です）

※サウナを利用する場合、サウナ着の用意があります。その下に水着の着用となります。

サウナは体調に合わせてご利用ください。

バスタオル、フェイスタオル、シャンプー・リンス・ボディーシャンプーなどは備え付けのものがあります。

スケジュールDAY 1

那覇空港11:00-12:00に集合
（皆さんに、内側から整うための半断食も経験していただきたいと思ってます。可能であれば、朝食は抜きでご参加いただければと思いますが、強制ではありません。ご自分のカラダと相談、もしくはわたしにご相談くださいね。）

14:00 波動が上がるワークショップ①　

※チューイングワークショップ（噛む練習）甘い野菜ドリンク＆玄米等を提供する予定です。

16:00 波動が上がるセミナー ①

18:o0 波乗り船、サウナ、お風呂など…
リラックスタイム

19:00　ディナー

21:30 生姜湿布＆スターゲージング

スケジュールDAY 2

7:00　高波動パワースポットであるハートロックへ
　　　 ヒーリング&ほぐしヨガ＆瞑想

9:00 ヒーリングドリンクタイム

10:00 波動が上がるワークショップ②

12:00 ランチ

14:00 海洋プラスチックアート(TRUE BLUE) OKINAWAFACTORY&SHOP　／　道の駅訪問

16:00 波動が上がるセミナー②

18:０0 波乗り船、サウナ、お風呂など…
　　　 リラックスタイム
　　
19:00 ディナー

21:00 自由時間

スケジュールDAY 3

7:00　高波動パワースポットであるハートロックへ
ヒーリング&ほぐしヨガ＆瞑想

8:00 ヒーリングドリンクタイム

9:00 シェアリング　

10:00 チェックアウト

オプショナル　沖縄半日プチ観光
10:00　totonou 出発

10:30 備瀬　フクギ並木

11:15 備瀬　フクギ並木観光

12:30 ヴィーガンレストラン　
https://www.instagram.com/bluepointokinawa/

14:00 やちむんの里
(さまざまな陶芸家の工房があり
デモンストレーションや陶器の販売を
行っている。)

17:00 沖縄空港

アクセス

【送迎について】

10/31の11:45AM ごろには集合場所にお集まりください。

集合場所については後日、お知らせ致します。

※帰路は11/2  17時ごろまでに那覇空港に到着するように3日目のツアーを開催します。

※片道だけのご利用の場合はお知らせください。

totonou space に直接集合の場合

■送迎乗り合いタクシーの集合場所

運営にてタクシーを手配いたします。 集合場所は那覇空港1Fのインフォメーションカウンター前です。 「Totonou Space」のカードを下げたタクシードライバーが待機しておりますのでよろしくお願いします。

【レンタカー乗合い】 沖縄本島を全開で満喫するためにはレンタカーのご利用もおすすめです🎵 しかし、時期にも寄りますが1台50,000円以上かかります。 そのためご希望者様方で割り勘利用ができるように、合宿日専用チャット、概要欄の「乗り合い送迎受付シート」へ”レンタカー乗り合い希望”シートを設けました。ご希望の場合は必要事項のご入力をお願いします。 ※利用代金に関しては利用者様方にて精算してください。

【バス】

※お時間は約２時間半から時間帯により３時間半ほどかかります。 ※料金は片道2,500円ほどです。

那覇空港へ到着後、出口④より出て目の前の

「②那覇空港 高速バスExp.bus 名護・本部・今帰仁」からご乗車ください。

Totonou Space所在地

〒905-0406 沖縄県国頭郡今帰仁村古宇利2316-1

露天風呂・サウナ・水風呂

【露天大浴場】

大浴場は脱衣所・お風呂は１つしか無いので、男性・女性の入浴時間を分けさせて頂いております。

セミナー終了後から24：00・・・女性のみです、いつでもどうぞ＼(^o^)／

【サウナ・水風呂】

セミナー終了後～夕食までの時間、楽しんで頂けます。

特別なサウナの入り方で、”ととのう”を体験してください

合宿２日目・３日目の早朝6:00～朝のエクササイズまでの時間

※お酒を飲んでからの利用はお控えください。

※ご自身の体調を考慮して、決して無理はしないで下さい。